โปรโมทสินค้าฟรี ซื้อ ขาย เช่า บริการ ลด แลก แจก แถม แห่งใหม่ ลงประกาศฟรีได้ไม่จำกัด

หมอออนไลน์: โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (MG)

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงส่งผลต่อการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทกับกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งจะแย่ลงตลอดทั้งวันและเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ อาการหนังตาตกและ/หรือการมองเห็นภาพซ้อนมักเป็นสัญญาณแรก คุณอาจพบว่ายืน ยกของ พูด หรือกลืนลำบาก ยาและการผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อรังนี้ได้

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงคืออะไร?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองที่ทำให้กล้ามเนื้อโครงร่าง อ่อนแรง กล้ามเนื้อเหล่านี้เชื่อมต่อกับกระดูกของคุณและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมักจะโจมตีกล้ามเนื้อในดวงตาใบหน้า คอ แขนและขา ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถของคุณในการ:

    ขยับตาหรือกระพริบตา
    จงลืมตาเอาไว้
    แสดงอารมณ์ทางสีหน้า
    เคี้ยว กลืน และพูด
    ยกแขนขึ้นและยกวัตถุ
    เดินขึ้นบันไดหรือลุกจากเก้าอี้

อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะแย่ลงหลังจากออกกำลังกาย และจะดีขึ้นหลังจากพักผ่อน อาการมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นภาวะทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อเรื้อรัง (เป็นมานาน) (โรคนี้ส่งผลต่อบริเวณที่ต่อระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ) ไม่มีวิธีรักษา แต่การรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการต่างๆ และทำหน้าที่ต่างๆ ได้ดี


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีกี่ประเภท?

ประเภทของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่:

    โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง : เป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเองซึ่งสาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด แต่สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการผลิตแอนติบอดี บางประเภท (โปรตีนของระบบภูมิคุ้มกัน) โรคนี้เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด
    โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงในทารกแรกเกิด : ทารกในครรภ์จะได้รับแอนติบอดีบางชนิดจากมารดาที่ให้กำเนิดซึ่งเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทารกอาจร้องไห้หรือดูดนมอ่อนแรงเมื่อแรกเกิด อาการชั่วคราวเหล่านี้มักจะหายไปภายในสามเดือน
    กล้ามเนื้ออ่อนแรงแต่กำเนิด : ไม่ใช่โรคภูมิแพ้ตัวเอง และการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมทำให้เกิดโรคประเภทนี้

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเองมีสองประเภทย่อย:

    กล้ามเนื้อตา : กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่เคลื่อนไหวดวงตาและเปลือกตาอ่อนแรง เปลือกตาอาจตกหรือลืมตาไม่ได้ บางคนอาจมองเห็นภาพซ้อน อาการตาอ่อนแรงมักเป็นสัญญาณแรกของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงอาจพัฒนาเป็นรูปแบบทั่วไปในผู้ป่วยเกือบครึ่งหนึ่งที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประเภทนี้
    อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยทั่วไปจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาและกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ บนใบหน้า คอ แขน ขา และลำคอ คุณอาจพบว่าพูดหรือกลืนลำบาก ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ ลุกขึ้นจากที่นั่ง เดินเป็นระยะทางไกล และขึ้นบันได


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นได้บ่อยแค่ไหน?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 20 คนในทุกๆ 100,000 คนทั่วโลก จำนวนที่แท้จริงอาจสูงกว่านี้ เนื่องจากผู้ป่วยบางรายที่มีอาการไม่รุนแรงอาจไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ ในสหรัฐอเมริกา มีผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงประมาณ 60,000 คนในแต่ละช่วงเวลา


อาการและสาเหตุ

7 อาการทั่วไปของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีอาการอย่างไร?

อาการของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจรวมถึง:

    กล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณแขน มือ นิ้ว ขา และคอ
    ความเหนื่อยล้า .
    อาการหนังตาตก ( ptosis )
    อาการมองเห็น พร่ามัวหรือภาพซ้อน
    การแสดงสีหน้ามีจำกัด
    อาการลำบากในการพูด กลืน หรือเคี้ยวอาหาร
    มีปัญหาในการเดิน

อาการเริ่มแรกของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน กล้ามเนื้อของคุณมักจะอ่อนแรงลงเมื่อคุณเคลื่อนไหว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะกลับมาเมื่อคุณพักผ่อน ความรุนแรงของอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงมักจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวัน คนส่วนใหญ่รู้สึกแข็งแรงที่สุดในช่วงเช้าและอ่อนแอที่สุดในช่วงท้ายวัน

ในบางกรณี โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อใน  ระบบทางเดินหายใจคุณอาจ  หายใจไม่ออก  หรือมีปัญหาด้านการหายใจที่ร้ายแรงกว่านั้น โปรดติดต่อ 911 หรือหมายเลขบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหากคุณมีปัญหาในการหายใจ โดยทั่วไปแล้ว อาการดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นทันที


อะไรทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ชนิดที่ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง) เกิดขึ้นเมื่อ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีตัวเองโดยผิดพลาด นักวิจัยยังไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น การศึกษาวิจัยแนะนำว่าเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันบางเซลล์ในต่อ ม ไทมัสมีปัญหาในการระบุสิ่งที่เป็นภัยคุกคามต่อร่างกายของคุณ (เช่น แบคทีเรียหรือไวรัส) เมื่อเทียบกับส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแต่กำเนิด แอนติบอดีที่ถ่ายทอดจากแม่ผู้ให้กำเนิดสู่ทารกในครรภ์ทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงในทารกแรกเกิด


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงส่งผลต่อการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานตามที่คาดหวัง เส้นประสาทและกล้ามเนื้อจะทำงานร่วมกัน ซึ่งคล้ายกับเกมเบสบอล:

    เส้นประสาท (ผู้ขว้าง) ส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อ (ผู้รับลูก) ผ่านไซแนปส์ (สนาม) ที่เรียกว่ารอยต่อระหว่างนิวโรและกล้ามเนื้อ เพื่อสื่อสารกัน เส้นประสาทจะปล่อยโมเลกุลที่เรียกว่าอะเซทิลโคลีน (ลูกเบสบอล)
    กล้ามเนื้อมีตำแหน่งที่เรียกว่าตัวรับอะเซทิลโคลีน (ถุงมือของผู้จับ) อะเซทิลโคลีนจะจับกับตัวรับในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับลูกบอลที่ตกลงบนถุงมือ
    เมื่ออะเซทิลโคลีนจับกับตัวรับ จะกระตุ้นให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัว
    เส้นประสาทส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดาย เหมือนกับผู้เล่นลูกบอลคนหนึ่งจับลูกบอลแล้วโยนให้เพื่อนร่วมทีม

หากคุณเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง แอนติบอดีจะทำลายตำแหน่งตัวรับ ทำให้การสื่อสารระหว่างประสาทกับกล้ามเนื้อถูกปิดกั้น “ผู้รับ” ไม่สามารถรับลูกบอลได้ และการสื่อสารก็จะช้าลงหรือทำงานไม่ได้เลย

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นโรคทางกรรมพันธุ์หรือไม่?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเองนั้นพบได้น้อย คุณสามารถถ่ายทอดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแต่กำเนิดหรือโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงในทารกแรกเกิดได้ โรคประเภทนี้มักจะถ่ายทอดแบบถ่ายทอดทางพันธุกรรมแบบถ่ายทอดทางพันธุกรรมแบบด้อยซึ่งคุณต้องใช้ยีน 2 ตัว โดยแต่ละตัวมาจากพ่อแม่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง จึงจะมีอาการ


ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีอะไรบ้าง?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมักพบในผู้หญิงที่มีอายุประมาณ 40 ปี และในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 60 ปี โดยโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกช่วงวัย

คุณอาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมากขึ้นหากคุณ:

    มีประวัติโรคแพ้ภูมิตัวเองชนิดอื่น เช่น  โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์  และ  โรคลูปัส
    มีโรคไทรอยด์

หากคุณเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการของคุณอาจกระตุ้นให้เกิด (การเริ่มต้น) หากคุณ:

    รับประทานยารักษา  โรคมาเลเรียและโรคหัวใจ  เต้นผิดจังหวะ
    ได้รับการผ่าตัด
    มีการติดเชื้อ

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

อาการอ่อนแรงและเหนื่อยล้าจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมที่ชอบได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดและ  ภาวะซึมเศร้าอย่างไรก็ตาม การศึกษายังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงสามารถทนต่อกิจกรรมและการออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำได้

ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง 1 ใน 5 รายจะประสบกับภาวะวิกฤตกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือกล้ามเนื้อหายใจอ่อนแรงอย่างรุนแรง คุณอาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจหรือการรักษาอื่นๆ เพื่อช่วยให้หายใจได้ ซึ่งถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามชีวิตได้ ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงประมาณ 20% ประสบกับภาวะวิกฤตกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างน้อย 1 ครั้งในชีวิต


ต่อมไทมัสกับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีความสัมพันธ์กันอย่างไร?

ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงหลายรายมีภาวะต่อมไทมัสที่อาจทำให้เกิดอาการ ต่อมไทมัสเป็นอวัยวะขนาดเล็กในทรวงอกส่วนบน เป็นส่วนหนึ่งของ  ระบบน้ำเหลืองทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง 2 ใน 3 รายมีเซลล์ไทมัสที่ทำงานมากเกินไป (ภาวะไฮเปอร์พลาเซียของต่อมไทมัส) ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง 1 ใน 10 รายมีเนื้องอกของต่อมไทมัสที่เรียกว่า  ไทโมมาซึ่งอาจเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง (ไม่ใช่มะเร็ง) หรือเป็นมะเร็งก็ได้


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

เพื่อวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและถามคำถามอย่างละเอียดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและประวัติการรักษาของคุณ การทดสอบจะยืนยันการวินิจฉัย ซึ่งอาจรวมถึง:

    การทดสอบแอนติบอดีในเลือด : ประมาณ 85% ของผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะมีระดับแอนติบอดีต่อตัวรับอะเซทิลโคลีนในเลือดสูงผิดปกติ ประมาณ 6% ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยจะมีแอนติบอดีต่อกล้ามเนื้อเฉพาะไคเนส (MuSK)
    การสแกนภาพ :  การสแกน MRI  หรือ  CT  สามารถตรวจหาปัญหาของต่อมไทมัส เช่น เนื้องอกได้
    การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) : การ  ตรวจคลื่นไฟฟ้า กล้ามเนื้อ  จะวัดกิจกรรมไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การทดสอบนี้จะตรวจหาปัญหาในการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

ระยะของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแบ่งออกเป็น 5 ประเภทหลักๆ ที่ผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณอาจใช้ในระหว่างการวินิจฉัย:

    ระดับที่ 1 : กล้ามเนื้ออ่อนแรง ส่งผลต่อดวงตา (กล้ามเนื้อตา) เท่านั้น
    ระดับที่ 2 : กล้ามเนื้ออ่อนแรงในระดับเล็กน้อย
    ระดับที่ 3 : กล้ามเนื้ออ่อนแรงระดับปานกลาง
    ระดับที่ 4 : กล้ามเนื้ออ่อนแรงรุนแรง
    ระดับที่ 5 : กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างรุนแรงส่งผลต่อการหายใจ อาจจำเป็นต้องใส่ท่อช่วยหายใจหรือใช้เครื่องช่วยหายใจ


การจัดการและการรักษา

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงรักษาได้อย่างไร?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงไม่มีทางรักษาได้ แต่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยควบคุมอาการของคุณได้ การรักษาอาจรวมถึง:

    ยา : ยาบางชนิดสามารถบรรเทาอาการของคุณได้
    แอนติบอดีโมโนโคลนัล : คุณจะได้รับโปรตีนที่ดัดแปลงทางชีวภาพเข้าทางเส้นเลือด (IV) หรือใต้ผิวหนัง (SQ) โปรตีนเหล่านี้จะกดภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไป
    การแลกเปลี่ยนพลาสมา ( การแลกเปลี่ยนพลาสมา ) : การต่อ IV เข้ากับเครื่องจักรจะกำจัดแอนติบอดีที่เป็นอันตรายออกจากพลาสมา ในเลือดของคุณ และแทนที่ด้วยพลาสมาของผู้บริจาคหรือสารละลายพลาสมา
    อิมมูโนโกลบูลิน IV หรือ SQ (IVIG หรือ SCIG) : คุณจะได้รับการฉีดแอนติบอดีจากผู้บริจาคเข้าเส้นเลือดเป็นเวลา 2 ถึง 5 วัน IVIG หรือ SCIG สามารถรักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงขั้นวิกฤต รวมถึงโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงทั่วไปได้
    การผ่าตัด : การ  ผ่าตัดต่อมไทมัส  คือการผ่าตัดเพื่อเอาต่อมไทมัสออก


ยารักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ยาที่ใช้รักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงทั่วไป ได้แก่:

    สารยับยั้งโคลีนเอสเทอเรส (แอนติโคลีนเอสเทอเรส) : กระตุ้นสัญญาณระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
    ยากดภูมิคุ้มกัน : ยาต่างๆ เช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยลดการอักเสบและลดการสร้างแอนติบอดีที่ผิดปกติของร่างกาย

ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงได้ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมก่อนเริ่มใช้ยาชนิดใหม่


ฉันจะบรรเทาอาการโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้อย่างไร?

หากคุณเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ:

    ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มอารมณ์ดี และให้พลังงานมากขึ้น ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
    หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงกลางวันที่อากาศร้อน ให้ประคบเย็นบริเวณคอและหน้าผากเมื่อรู้สึกร้อนเกินไป ความร้อนอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้
    รับโปรตีนและ  คาร์โบไฮเดรต ให้เพียงพอ  ในมื้ออาหารของคุณเพื่อเพิ่มพลังงาน
    จัดการกับงานที่เหนื่อยที่สุดของคุณในช่วงเช้าเมื่อคุณรู้สึกดีที่สุด
    งีบหลับหรือพักผ่อนระหว่างวัน


แนวโน้ม/การพยากรณ์

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีแนวโน้มจะเป็นอย่างไร?

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ อาการมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาการมักจะถึงจุดสูงสุดภายใน 1 ถึง 3 ปีหลังจากการวินิจฉัยโรคครั้งแรก

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการดังกล่าวสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และมีชีวิตชีวาขึ้นด้วยการบำบัด

บางกรณีอาการจะหายเป็นปกติ อาการจะหายเป็นปกติเมื่ออาการของคุณหยุดลงชั่วระยะเวลาหนึ่ง อาจเป็นชั่วคราวหรือถาวรก็ได้ หากอาการสงบลง ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพอาจปรับแผนการรักษาของคุณ


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะมีอายุขัยเฉลี่ยเท่าไร?

คนส่วนใหญ่มีอายุขัยปกติเมื่อเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผลลัพธ์ที่คุกคามชีวิตอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเกิดภาวะวิกฤตกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการหายใจ


โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?

ในบางกรณี  การตั้งครรภ์  อาจทำให้เกิดอาการของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นครั้งแรก หากคุณมีอาการนี้แล้ว อาการอาจแย่ลงในช่วงไตรมาสแรกหรือทันทีหลังคลอด ในบางกรณี อาการของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาบางอย่างไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือ  ให้นมบุตรผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำคุณตลอดช่วงเวลานี้ เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์จะมีสุขภาพดี
การใช้ชีวิตด้วย


ฉันควรไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด?

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:

    มองเห็นพร่ามัวหรือภาพซ้อน
    มีอาการลำบากในการเดิน พูดคุย หรือรับประทานอาหาร
    อาการเมื่อยล้าหรืออ่อนแรงของกล้ามเนื้ออย่างมาก
    อาการหายใจไม่สะดวก

โทร 911 หรือหมายเลขบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ หากคุณมีปัญหาในการหายใจ
ฉันควรถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของฉันคำถามอะไรบ้าง?


คุณอาจต้องการถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ:

    อาการเหล่านี้ทำให้เกิดอะไร?
    ทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับฉันคืออะไร?
    ผลข้างเคียงของการรักษามีอะไรบ้าง?
    ฉันควรเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างไร?
    ฉันควรระวังสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?
    ฉันสามารถเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยได้หรือไม่?
    มีกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยที่ฉันสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่?
    มีโครงการวิจัยที่ฉันสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่?

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

จัดฟันบางนา: วิธีป้องกันปัญหา “ฟันโยก” ที่หลายคนมองข้าม

ปัญหา ฟันโยก ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นก่อนที่จะขยับขยายกลายเป็นโรคเกี่ยวกับ ฟัน และ เหงือกต่าง ๆ ที่ร้ายแรงขึ้นเรื่อย ๆตามลำดับหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ บางคนละเลยต่อการเกิดฟันโยกในช่องปาก โดยคิดเพียงแค่ว่านี่คืออาการเล็กๆน้อยๆไม่ได้ร้ายแรงอะไรแต่อย่างใด ปล่อยทิ้งไว้เดี๋ยวก็หายเอง ซึ่งถือได้ว่าเป็นการเข้าใจผิดของคนส่วนใหญ่ เพราะ การเกิดฟันโยกเท่ากับว่าช่องปาก เกี่ยวกับ เหงือกและฟัน ของท่านกำลังผิดปกติ และจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ตามมาแน่นอนหากไม่ได้ทำการรักษา

ในวันนี้จะขอพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับวิธีป้องกันฟันโยกเบื้องต้นกัน เพื่อไม่ให้ท่านต้องเกิดปัญหาตามมาดังต่อไปนี้

ฟันโยก ป้องกันได้อย่างไร ?

ก่อนอื่นเลยนั้นท่านผู้อ่านต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ฟันโยก คือการที่ช่องปากเกิดการผิดปกติบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเหงือก หรือว่าฟัน แต่เหตุที่เกิดการผิดปกตินั้นก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพช่องปากไม่ได้รับการรักษาหรือว่าสะอาดเพียงพอ ซึ่งตามหลักการแล้วการดูแลช่องปากให้สะอาดและถูกต้องตามวิธี เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ท่านห่างไกลจากโรคร้ายต่าง ๆในช่องปากได้แล้ว ส่วนวิธีการป้องกันอาการฟันโยกเบื้องต้นที่ต้องทราบนั้นมีอะไรบ้างลองไปอ่านกันดีกว่า


1.    ฟันยาง

ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมใช้กันเป็นอย่างมาก คือการใส่ฟันยาง ไม่ว่าจะเป็นการใส่ฟันยางในขณะนอนหลับสำหรับคนที่นอนกัดฟัน และใส่ฟันยางในขณะที่เล่นกีฬาเพื่อป้องกันการกระแทกต่าง ๆที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการนอนกัดฟัน หรืออุบัติเหตุจากการกระแทกอย่างรุนแรงล้วนแต่เป็นต้นเหตุของการทำให้เกิดฟันโยกได้


2.    แปรงฟันให้สะอาด และถูกวิธี

สำหรับข้อนี้ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องทำเป็นประจำและสม่ำเสมอ ก็คือการแปรงฟันให้สะอาดและถูกต้อง การแปรงฟันที่ถูกต้องควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ ตื่นนอนและก่อนนอน เพราะ 2 ช่วงเวลานี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียต่าง ๆในช่องปากเป็นจำนวนมาก ในช่วงเวลานี้จึงจำเป็นต้องแปรงฟันให้สะอาดที่สุด โดยระยะเวลาในการแปรงฟันที่ถูกต้องควรใช้เวลาในการแปรงฟันอย่างน้อยครั้งละ 2 นาที และให้ทำการปัดขนแปรงด้วยความเบามือ อย่าพยายามใช้การถูกด้วยความรุนแรง เพราะจะเป็นการทำลายเคลือบฟันแทนการทำความสะอาด และหากว่าชั้นเคลือบฟันถูกทำลายก็จะส่งผลให้เกิดฟันผุได้ง่ายขึ้นนั่นเอง


3.    ไหมขัดฟัน

หนึ่งในการทำความสะอาดช่องปากที่สำคัญมาก ๆ คงหนีไม่พ้นการใช้ไหมขัดฟัน แต่กลับน่าแปลกใจที่หลายๆท่านมองข้ามการใช้ไหมขัดฟันแถมยังมีมุมมองว่าการใช้ไหมขัดฟันไม่ใช่สิ่งจำเป็นท่านกำลังเข้าใจผิด เนื่องจากว่ามีซอกฟันบางจุดที่แปรงสีฟันไม่อาจะเข้าถึง การใช้ไหมขัดฟันจึงเป็นการกำจัดเศษอาหารในส่วนนั้น เพื่อลดการเกิดปัญหารุนแรงต่าง ๆในช่องปาก การใช้ไหมขัดฟันควรทำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งก่อนนอน และทำเป็นประจำในทุกวันอย่างสม่ำเสมอ


4.    เลือกใช้ยาสีฟันให้ถูก

อย่างที่หลายๆท่านทราบกันดีว่าสิ่งสำคัญอีกอย่างสำหรับช่องปากคงจะหนีไม่พ้นยาสีฟัน ซึ่งยาสีฟันในสมัยนี้นั้นมีให้เลือกมากมายหลายรูปแบบ หลายสารสกัด ล้วนแต่มีประโยชน์กับฟันทั้งนั้น แต่ในเบื้องต้นหากว่าไม่รู้จะเลือกยาสีฟันแบบไหน ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพราะ ฟลูออไรด์เป็นหนึ่งในสารที่ช่วยปกป้องเคลือบฟันทำให้สุขภาพฟันและเหงือกของท่านแข็งแรง


5.    บ้วนปากให้น้อย

ถือว่าเป็นหนึ่งสิ่งที่หลายๆคนเข้าใจผิดมาโดยตลอดว่า การบ้วนปากหลังจากทำการแปรงฟันเพื่อกำจัดคราบยาสีฟันออกให้หมดเป็นสิ่งที่ถูกต้อง จริงๆแล้วจากการศึกษาวิจัยทั่วโลก ไม่แนะนำให้ทำการบ้วนปากหลังจากแปรงฟันเสร็จเสียด้วยซ้ำ เพราะ การบ้วนปากหลังจากที่ทำการแปรงฟันจะทำให้ฟลูออไรด์หลุดออกไม่เกาะติดผิวฟัน ส่งผลให้การแปรงฟันนั้นไม่ได้รับประโยชน์อะไรจากยาสีฟันเลย การไม่บ้วนปากหลังแปรงฟันเสร็จจึงเป็นวิธีที่ถูกต้องในการรักษาสุขภาพฟันนั่นเอง


6.    พบทันตแพทย์เป็นประจำ

สำหรับการพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยทุก 6 เดือน ถือว่าต้องทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะในรอบ 6 เดือนนี้ ฟันของท่านใช้งานอย่างหนักและอาจจะขาดการดูแลที่ถูกต้อง การพบทันตแพทย์ก็เพื่อให้ได้ทราบถึงว่าสุขภาพช่องปากของเราเป็นอย่างไรบ้าง หากว่ามีสิ่งผิดปกติจะได้รีบทำการรักษาก่อนที่จะสายเกินไปนั่นเอง

“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479

บริการด้านอาหาร: บริโภคน้ำตาลอย่างไร ให้ห่างไกลเบาหวาน?

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ในกระแสเลือดมีระดับน้ำตาลสูงกว่าปกติ อันเนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพในการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินลดลง เป็นเหตุให้น้ำระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งหากปล่อยไว้เป็นเวลานานก็จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะโรคแทรกซ้อนต่ออวัยวะต่างๆ ได้ง่าย อาทิ ตา ไต รวมไปถึงระบบประสาท ส่วนใหญ่อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้น ร่างกายจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนอาหารให้เป็นน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงาน รวมทั้งโรคเบาหวาน ยังเป็นโรคที่พบมากในคนไทยจำนวนไม่น้อยด้วย

ซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการรับประทานที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและมักจะใช้เครื่องปรุงรสในการประกอบอาหาร ซึ่งในเครื่องปรุงรสต่างๆนั้น ก็มีน้ำตาลหรือโซเดียมเป็นจำนวนมาก จึงทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคดังกล่าวได้ ทั้งนี้ อาหารหวานหรือของหวานต่างๆ ที่วัยรุ่นหรือเด็กๆที่ชอบรับประทาน ก็ยังมีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นจำนวนมาก จึงทำให้โรคเบาหวานมักจะพบได้ในคนที่อายุยังน้อยได้เช่นเดียวกัน ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงการบริโภคน้ำตาล ให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน หรือทำอย่างไรเราถึงจะควบคุมปริมาณน้ำตาลได้ เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่มีพฤติกรรมชอบรับประทานของหวาน ได้หันมาใส่ใจในเรื่องของการบริโภคน้ำตาลมากขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดน้ำตาลในเลือดสูงหรือลดโอกาสการเกิดโรคเบาหวานได้

อยากที่เรากล่าวมาตั้งแต่แรกว่า สาเหตุของการเกิดเบาหวาน ก็คือ เกิดจากการที่เรามีน้ำตาลในเลือดสูง หากอยากห่างไกลโรคเบาหวาน ควรเริ่มจากการงดบริโภคน้ำตาลเกินความจำเป็น เลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำตาล น้ำอัดลม ลูกอม หรือขนมหวานต่างๆ ลดการกินข้าวหรือแป้งขัดขาว เพราะข้าวขัดสีมีใยอาหารน้อย ควรหันมารับประทานข้าวกล้อง และธัญพืชไม่ขัดสี เพื่อให้ได้ใยอาหารที่เพียงพอ ช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาลและช่วยจับไขมันอาหารด้วย

นอกจากนี้ การรับประทานผักผลไม้ซึ่งมีใยอาหารสูงก็สามารถช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลทำให้ป้องกันโรคเบาหวานได้อีกด้วย ซึ่งการลดการบริโภคน้ำตาล ก็อาจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครหลายคน แต่เราสามารถเริ่มจากลดการเติมน้ำตาลในอาหารและเครื่องดื่มลง ใช้สูตรหวานน้อยจากปกติ และค่อย ๆ ลดลงไปเรื่อยๆ ลดการดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน และน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เลือกรับประทานผลไม้สดโดยไม่ต้องจิ้มเกลือน้ำตาล หรืออาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเป็นบางครั้งคราว และเพิ่มการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

 เพื่อช่วยให้เกิดการเผาผลาญน้ำตาลส่วนเกิน ไม่ให้มีการเปลี่ยนรูปเป็นไขมันสะสมอยู่ในร่างกาย ส่วนในกรณีของคนวัยทำงานที่ติดการดื่มเครื่องดื่มในทุกเช้า ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ นม หรือน้ำผลไม้ รู้หรือไม่ว่าเครื่องดื่มแต่ละแก้วมีปริมาณน้ำตาลสูงแค่ไหน เครื่องดื่มบางอย่างแค่แก้วเดียวก็มากเกินปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวันแล้ว แต่หากเลิกไม่ได้จริง ๆ ให้สั่ง “หวานน้อย” เพราะอย่างน้อยก็ยังช่วยลดปริมาณน้ำตาลลงได้บ้าง และที่สำคัญที่สุด การลดความเสี่ยงที่จะเกิดน้ำตาลในเลือดสูงนั้น ไม่ได้อยู่การลดการบริโภคน้ำตาลเพียงอย่างเดียว เราควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะเมื่อไหร่ที่ร่างกายอ่อนเพลีย ระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่คงที่

ร่างกายจึงต้องการพลังงานไปชดเชย โดยเฉพาะความหวาน ที่สามารถลดความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และอาการง่วงนอน ดังนั้น หากเรานอนเพียงพออย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง ไม่นอนดึก ลดการบริโภคช่วงกลางดึก ร่างกายก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ฮอร์โมนต่างๆ หลั่งออกมาและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีอารมณ์แจ่มใสและไม่เครียด ก็จะไม่รู้สึกอยากของหวานได้อีกด้วย

 นอกจากการที่เราเลือกรับประทานอาหารแล้ว สิ่งที่จำเป็นก็คือ การตระหนักถึงความปลอดภัยในการบริโภค โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว ต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหารให้มากเป็นพิเศษ และต้องรับประทานอาหารที่ขจัดสารพิษ เพราะอาจจะส่งผลต่ออาการที่เป็นอยู่ได้ และต้องรับประทานให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารต่างๆ ครบในปริมาณที่เหมาะสม ทางเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพื่อที่จะได้ห่างไกลจากโรคร้ายที่มาจากการไม่เลือกรับประทานอาหาร

คำถามยอดนิยม การจัดฟันเด็ก แพงหรือไม่ ?

การเข้ารับการจัดฟัน เป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ซึ่งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างฟัน และลักษณะของฟันที่มีการขึ้นแบบผิดปกติจะสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ยากขึ้น เช่นเดียวกันกับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันก็จะทำให้รู้สึกไม่มั่นใจและรับประทานอาหารได้ไม่เต็มที่ ส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมในวัยเด็กที่ส่งผลทำให้การขึ้นของฟันแท้มีความผิดปกติบวกกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร


เนื่องจากเด็กมักชอบรับประทานอาหารที่มีรสหวานหรือเครื่องดื่มที่มี ส่วนผสมของน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย ดังนั้น การทำความสะอาดช่องปากและฟันของเด็ก ถือเป็นเรื่องที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรช่วยกันดูแลให้บุตรหลานของท่านรู้จักวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธีตั้งแต่อายุยังน้อยหรือตั้งแต่ยังมีฟันน้ำนม ซึ่งฟันน้ำนมนั้น เป็นส่วนสำคัญในกระบวนการขึ้นของฟันแท้ เพราะฉะนั้น การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อยของท่าน ควรได้รับการดูแลตั้งแต่ช่วงฟันน้ำนมเพราะถ้าหากเด็กได้รับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันก็จะทำให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ป้องกันการเกิดฟันผุและโรคเหงือกอักเสบที่อาจจะตามมาได้ในอนาคต  ในปัจจุบัน


พ่อแม่ผู้ปกครองเริ่มหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพฟันของเด็กประกอบกับได้มีการจัดฟันในเด็กซึ่งถือเป็นนวัตกรรมในวงการทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมากเช่นเดียวกัน เพราะสามารถแก้ไขปัญหาฟันของเด็กได้ตั้งแต่อายุ 12 -15 ปี และยังมีการจัดฟันในเด็กที่เรียกว่าการจัดฟัน EF LINE ซึ่งการจัดฟันในรูปแบบนี้สามารถรักษาปัญหาฟันในเด็กได้ตั้งแต่อายุ 4-15 ปีเลยทีเดียว ซึ่งต้องบอกว่าวงการทันตกรรมของเราในปัจจุบันถือว่า ก้าวหน้าไปมากทำให้ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดมีความสนใจที่จะให้บุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก แต่ก็มีข้อกังวลนั่นก็คือในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการจัดฟันในเด็กนั้นจะต้อง มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงค่าใช้จ่ายในเรื่องของการจัดฟันในเด็กเพื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครองได้เลือกแนวทางที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุดและได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพด้วย


สำหรับเรื่องค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก คือสิ่งแรกที่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคน อยากจะทราบซึ่งในประเทศไทยของเราถ้าจัดฟันในเด็กจะอยู่ที่ประมาณ 10,000 – 50,000 บาท แต่ราคาก็จะขึ้นอยู่กับคลินิกทันตกรรมด้วย ซึ่งแต่ละที่ก็จะมีความแตกต่างกันรวมไปถึงจะขึ้นอยู่กับปัญหาของฟันของเด็กด้วย แต่ในข้อนี้ก็ไม่ต้องกังวลเพราะค่าจัดฟันในเด็กจะเป็นการทยอยจ่ายเช่นเดียวกับการจัดฟันในผู้ใหญ่ แต่การจัดฟันในเด็กก็อาจจะมีรายละเอียดของเครื่องมือบางชนิดที่มีความแตกต่างจากการจัดฟันในผู้ใหญ่ ซึ่งค่าใช้จ่ายทั้งหมดก็เป็นสิ่งที่ไม่สามารถบอกได้ เนื่องจากปัญหาในช่องปากและฟันของเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ยิ่งถ้าเด็กบางคนมีปัญหาของขากรรไกรร่วมด้วย การรักษาก็จะยุ่งยากซับซ้อนมากยิ่งขึ้นอาจจะต้องใช้เครื่องมือแบบพิเศษซึ่งก็จะมีค่าใช้จ่ายที่มากกว่าปกตินั่นเอง ซึ่งค่าใช้จ่ายในการจัดฟัน เราสามารถปรึกษากับทางคลินิกได้


สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกของเรา ทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ทางด้านทันตกรรมของเด็กมาอย่างยาวนาน ทั้งยัง มีเจ้าหน้าที่ที่คอยให้คำปรึกษาและแนะนำในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟัน ซึ่งต้องบอกว่า พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ต้องกังวล เพราะท่านสามารถวางแผนในเรื่องของค่าใช้จ่ายให้เหมาะสมกับตัวเองได้ เพราะเราอยากให้เด็กทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่จะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง มีรอยยิ้มที่สดใส และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
"NEWTECH INSULATION" ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
"เพราะเรา...เข้าใจเรื่องเสียง"


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

ปล่อยรถราคาพิเศษ HONDA ACCORD 2.0 e:HEV EL 2024 มีโปรโมชั่นพิเศษ

ฮอนด้า Honda Accord e:HEV EL ปี 2023
HONDA ACCORD e:HEV EL เป็นรถเจเนอเรชันที่ 11 ให้การตอบสนองที่ทันใจและทรงพลังด้วยการทำงานของมอเตอร์ไฟฟ้ากำลังสูง 2 ตัวในระบบเกียร์ E-CVT ที่มอบแรงบิดสูงสุด 335 นิวตัน-เมตร และแบตเตอรี่ลิเธียม-ไอออนที่มีประสิทธิภาพสูง ผสานการทำงานกับเครื่องยนต์ใหม่ขนาด 2.0 ลิตร Direct Injection Atkinson-Cycle DOHC มอบพลังการขับเคลื่อนที่ไร้กังวลในทุกเส้นทาง โดยระบบสามารถปรับเปลี่ยนโหมดการขับขี่ได้อย่างชาญฉลาด และประหยัดน้ำมันดีเยี่ยมถึง 25 กม./ลิตร และมั่นใจด้วยเทคโนโลยีความปลอดภัยอัจฉริยะ Honda SENSING ในทุกรุ่นย่อย อีกทั้งสามารถเข้าถึงอารมณ์การขับขี่ด้วยไฟฟ้า กับสวิตช์ควบคุมโหมดการขับขี่ด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า (EV Switch) ซึ่งติดตั้งอยู่บริเวณคอนโซลกลาง ที่ได้รับการพัฒนาโดยเพิ่ม Charge Mode เข้ามาเป็นครั้งแรก

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยนแปลงภายหลัง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 13 มี.ค. - 31 มี.ค. 2568
รับประกันหากชนหนักน้ำท่วมรับซื้อคืน
รับประกันเครื่องยนต์,เกียร์ 4 ปี (เลขไมล์แท้)

ราคาพิเศษ 1,399,000 บาท

สนใจสอบถามรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

ข้อมูลทั่วไป

เครื่องยนต์                      ดับเบิ้ลโอเวอรเ์ฮดแคมชาฟท์(DOHC) 4 สบู 16 วาล์ว ร่วมกับมอเตอร์ไฟฟ้า ที่ให้กำลง 184 แรงม้า และแรงบิด 335 นิวตันเมตร เมื่อรวมกำลังเครื่องยนต์และมอเตอร์ไฟฟ้าจะได้ 207 แรงม้า

ขนาดเครื่องยนต์ (CC)        1,993 CC
กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า)     147 แรงม้า
ระบบเกียร์                       เกียร์อัตโนมัติ
รูปแบบเกียร์                     E-CVT (Electrical Continuously Variable Transmission)
ระบบเบรค ABS                 มี
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง         เบนซิน 95,เบนซิน 91,แก๊สโซฮอล์ 95 (E10),แก๊สโซฮอล์ 91,เบนซิน E20
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)          48.5 ลิตร
ระบบจ่ายน้ำมัน                 หัวฉีดมัลติพอยท์ PGM-FI
น้ำหนักตัวรถ                   1,571 กก.
ประเภทยางรถยนต์               -
ขนาดล้อ (นิ้ว)                 ล้ออัลลอย (17 นิ้ว)
ระบบขับเคลื่อน                ขับเคลื่อนล้อหน้า